頭皮診断☆

こんにちわ☆

ＮＯＲＩの杉田友也です^ ^

シャンプーしてると頭皮がこってる方がいらっしゃるのですが、自分でも頭皮のコリを見分ける方法をご紹介します

まずマッサージの役割から…

マッサージやツボ押しは、頭皮の古い表皮細胞や皮脂の分泌物を取り除いて、

硬くなった頭皮の血行を良くし、髪を作る毛乳頭細胞の働きを活発にすることが目的です

ストレスや肉体疲労など…

頭皮も凝ったり緊張やすい状態になっています

そして肩こりや首すじのコリがある人は後頭部から頭頂部にかけて、

また神経を使う人は頭に側頭部がこってきます…

肩から首、頭が凝っている人は、

血管が圧迫されて頭皮の血行が悪くなり、髪が栄養不足…そして抜け毛に…と、育毛にも悪影響が…

まずは、自分の頭皮の状態を確認しましょう

１．両手の指を側頭部に当て、上にゆっくり持ち上げます

頭皮が動くのが通常の状態（額を動かしてみて比べるとよく分かります。）

危険なのは頭皮が動かない、または少ししか動かない人

２．頭皮に尖った物を当てて痛さをみる
通常は、あまり痛くありません。押されている…という感覚です。

痛い！！と感じたら、頭皮が硬くなっています

３．後頭部や側頭部にコリを感じる。しびれる感じがする

頭のコリは、頭皮の血行不足に直結します
　
４．肩や首がコリやすい首筋から背中にかけてしびれる感じがする

肩や首のコリは、頭へとつながっていきます

ヘッドスパやオーガニックスパなどで
頭皮マッサージや肩のマッサージをしてあげて頭のコリ肩のコリを解消していきましょー